孕妇狂吃蛋白粉 肠胃“罢工”茶饭不思

　　武昌23岁张女士怀孕7个多月。为了让肚内宝宝营养好，她从怀孕4个月开始吃蛋白粉，起先一天一餐，随后一天三餐，近日她竟感觉肚腹饱胀，茶饭不思。

　　昨天，张女士前往武汉市第三医院妇产科就诊，该科主任洪慧莉建议停服蛋白粉。洪医生说蛋白质要靠肝脏和肾脏新陈代谢，摄入过多会加重脏器负担，还可能会加速骨骼中钙质流失，导致骨质疏松。

　　如果孕妇患有妊娠期糖尿病和妊娠期高血压疾病，服用过量蛋白粉也会加重疾病，产生严重并发症。

　　早期胎儿生长发育速度相对缓慢，孕妇只需要在正常的膳食摄入基础上保证摄入足量的碳水化合物（如谷类、水果）和补充叶酸就可以了。

　　从孕中、晚期开始，胎儿进入快速生长发育期，孕妇需要相应增加食量，适当增加肉、蛋、奶的摄入量。此外，孕妇还应该做适量的运动，并远离烟酒刺激。 （记者余乐 通讯员陈敏 陈舒）