武当养生功

　　养精化气，养气化神，固根培本，养人身三宝，充人精神，发人智慧，使之能为人所不能，能及人皆莫及，是谓太极养生。太极养生，则是掌握人身三宝，精气神自然变化的规律，修之炼之，而达到养身长之修方法。 　　本套功法演示人游玄德道长，武当山内家拳宗掌门人，字洞天真人。五岁习武，后拜隐修于武当山庙门内的王通圣、朱诚德道长、武当南宗松溪派掌门人王维慎、百岁仙长吕明道等武当武术大师修炼内家历代秘不外传之功法。