过早喝下奶汤 易得乳腺炎

　　很多产妇在分娩后，为了能让宝宝吃到奶，很着急地就喝了下奶汤或是一些下奶的药，其实产后下奶汤不易过早喝。正常情况下，剖宫产的产妇在乳汁的分泌上，出奶要慢一点，如果过早用下奶的汤，虽然可增加乳汁的分泌，可是后面乳汁增加得太多，那么势必会造成乳汁的淤积，产妇很容易得乳腺炎，导致产后的发热等。

　　东南大学附属中大医院妇产科沈杨副主任医师指出，在饮食上，还有一些常见的误区，比如产妇吃盐的问题。产妇一点盐也不吃是不可取的，过度地食盐对人的肠胃不好，可是适量的盐会增加产妇食物的摄取，增加口味，那么对坐月子是有利的，摄取的食物中含大量的维生素、蛋白质类对产妇在月子里尽快恢复是很有帮助的。况且在月子里，产妇会大量出汗，也会丢失一定的盐，也就是氯化钠，那么补充一定的盐，也是必要的。对产妇而言，尽量少吃生冷食物，中国女性的体质和成长环境都表明，很少喝冰水，而国外的女性却很适应，所以在月子里也没有避讳。